Cellulit, czyli tzw. skórka pomarańczowa, wynika z budowy tkanki łącznej i rozmieszczenia tkanki tłuszczowej pod skórą. Występuje także u szczupłych osób.
Mity
- „Cellulit to tylko kwestia nadwagi” – nie, bywa u osób szczupłych.
- „Da się go usunąć jednym kremem” – żaden kosmetyk nie usuwa cellulitu na stałe.
- „Wystarczy dieta” – pomaga, ale nie rozwiązuje problemu w pełni.
Co pomaga poprawić wygląd skóry
- regularny ruch, zwłaszcza trening siłowy nóg i pośladków,
- zbilansowana dieta i nawodnienie,
- masaż i pielęgnacja skóry,
- unikanie palenia i długiego siedzenia.
Realne oczekiwania
Wygląd skóry można poprawić, ale cellulit jest zjawiskiem naturalnym. Skup się na zdrowiu i samopoczuciu.
