Czwartek, 29 października 2026Zdrowie, ruch, dieta, uroda
Uroda i sylwetka

Pielęgnacja skóry jesienią: jak przygotować ją na chłód

Zmiana pogody wpływa na skórę. Postaw na nawilżenie, delikatne oczyszczanie i ochronę.

· 1 min czytania · Redakcja CentrumCosmetica.pl

uroda-i-sylwetka

Jesienią skóra mierzy się z chłodem, wiatrem i suchym powietrzem w ogrzewanych pomieszczeniach. Warto dostosować pielęgnację do nowych warunków.

Co zmienić

  • Wybieraj delikatne środki myjące, które nie wysuszają skóry.
  • Zastosuj bogatszy krem nawilżający z emolientami.
  • Nie zapominaj o kremie z filtrem – promieniowanie UV występuje także jesienią.
  • Pij wodę i dbaj o dietę z dobrymi tłuszczami.

Ciało i dłonie

Po kąpieli nakładaj balsam na lekko wilgotną skórę. Używaj kremów do rąk, a na zimno zakładaj rękawiczki.

Wskazówka

Gdy skóra jest zaczerwieniona, swędząca lub łuszcząca się, skonsultuj się z dermatologiem.

Treść ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje porady lekarza, dietetyka, fizjoterapeuty ani kosmetologa.

Udostępnij: Facebook X

CentrumCosmetica.pl

Serwis informacyjny o zdrowym stylu życia: aktualności i praktyczne poradniki o ruchu, diecie, masażu i pielęgnacji ciała.

Działy

Informacje

Przewijanie do góry