Wagi analityczne wykorzystują bioimpedancję: przepuszczają przez ciało słaby prąd elektryczny i na tej podstawie szacują ilość wody, tkanki tłuszczowej i mięśni. Wynik zależy jednak od wielu czynników.
Od czego zależy dokładność
- poziom nawodnienia i pora dnia,
- ostatni posiłek i trening,
- ustawienie stóp i temperatura skóry,
- algorytmy producenta, różne w różnych modelach.
Jak korzystać
Mierz się zawsze w tych samych warunkach, na przykład rano na czczo, i patrz na trend z kilku tygodni, a nie na pojedynczy pomiar. Bezwzględne wartości traktuj orientacyjnie.
Dokładniejsze metody
Dokładniejsze są badania w gabinecie, na przykład profesjonalna bioimpedancja lub DEXA. Osoby z rozrusznikiem serca, implantami elektronicznymi i kobiety w ciąży nie powinny korzystać z wag bioimpedancyjnych bez konsultacji z lekarzem.
