Wellness i technologie
Opaski fitness i smartwatche: co naprawdę mierzą i jak czytać dane
Kroki, tętno, sen, kalorie – wskazania mają różną dokładność. Warto traktować je jako wskazówkę.
Trening i ruch
Bieżnia podciśnieniowa: na czym polega trening i dla kogo jest przeznaczony
Marsz lub bieg w komorze z podciśnieniem to jedna z nowszych form ruchu. Wyjaśniamy, jak to działa i co z deklaracji producentów ma oparcie w badaniach.
Zdrowy styl życia
Dystrybutory do wody. Dlaczego nowoczesne firmy odchodzą od klasycznych baniaków?
Jeszcze kilka lat temu standardem w biurach były duże baniaki ustawione przy prostych dozownikach. Dziś coraz więcej firm wybiera nowoczesne […]